wrz 25 2017

Dieta


Komentarze: 0
Dieta 

 Obiad:

1.     Ryż na słodko czyli pół torebki gotowanego ryżu a do tego pokrojone w kostkę brzoskwinie lub ananas( mogą być z puszki)

2.     Mały talerz lub miseczka gotowanego makaronu z truskawkami( rozmrozić te mrożone)

3.     Udko z kurczaka/ pierś z kurczaka lub indyka lekko przyprawione do smaku

4.     Kawałek ryby( może być wędzona lub smażona np. w ziołach) + marchewka z jabłkiem mała miseczka( 1 jabłko, jedna marchewka starte na tarce bez dodawania cukru)

5.     Pierogi do 7szt.  

6.     Ziemniaki pieczone w ziołach w foli( tyle co wejdzie na mały talerzyk +

2-3 polędwiczki z kurczaka

Do popicia również herbata

Do tej pory nie pojawił się jeszcze żaden komentarz. Ale Ty możesz to zmienić ;)

Dodaj komentarz

Drogi użytkowniku!

W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

 Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

 Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.