Dieta

 Obiad:

1.     Ryż na słodko czyli pół torebki gotowanego ryżu a do tego pokrojone w kostkę brzoskwinie lub ananas( mogą być z puszki)

2.     Mały talerz lub miseczka gotowanego makaronu z truskawkami( rozmrozić te mrożone)

3.     Udko z kurczaka/ pierś z kurczaka lub indyka lekko przyprawione do smaku

4.     Kawałek ryby( może być wędzona lub smażona np. w ziołach) + marchewka z jabłkiem mała miseczka( 1 jabłko, jedna marchewka starte na tarce bez dodawania cukru)

5.     Pierogi do 7szt.  

6.     Ziemniaki pieczone w ziołach w foli( tyle co wejdzie na mały talerzyk +

2-3 polędwiczki z kurczaka

Do popicia również herbata