Dieta
Komentarze: 0
Podwieczorek:
1. Pieczone jabłko w piekarniku z cynamonem
2. Chipsy bananowe /jabłkowe z cynamonem tyle co wejdzie na mały talerzyk, pieczone w piekarniku
1. Banany/jabłka obrać, pokroić w plastry grubości około 5 mm. Blachę do pieczenia wyłożyć folią aluminiową lub pergaminem do pieczenia, rozłożyć warstwę plastrów banana. Piec w piekarniku nagrzanym do 250 stopni C przez około 15 minut. Chipsy powinny być chrupkie. Aby plastry się nie przyklejały można filię, pergamin lekko natłuścić oliwą.
Mówimy o maksymalnie 2 małych bananach lub 2 małych jabłkach
3. Gorąca czekolada( rozpuszczona w wodzie) 1 szklanka
Dodaj komentarz